Studija otkriva novi uvid u aktivnosti našeg mozga: Ono što trenutno radite može da utiče na vaš mozak u trajanju od dve nedelje
Novo istraživanje pokazuje da naše svakodnevne navike vežbanja i spavanja mogu uticati na funkciju mozga do dve nedelje.
Naš mozak ne reaguje na stvari brzim, izolovanim naletima; umesto toga, moždana aktivnost se razvija tokom dužih perioda.
UŽIVO! UTORAK OD 20h! STEFAN GAJIĆ U BUNKERU!
„Ovo sugeriše da bi čak i trening ili nemirna noć od prošle nedelje i dalje mogli da utiču na vaš mozak – a samim tim i na vašu pažnju, spoznaju i pamćenje – sve do sledeće nedelje “, navodi se u saopštenju studije .
Fizička aktivnost, obrasci spavanja, promene otkucaja srca, pa čak i suptilne promene raspoloženja mogu se utisnuti u naše neuronske mreže do dve nedelje. Ovo otkriće dovodi u pitanje konvencionalnu mudrost o funkciji mozga i otvara nove puteve za razumevanje saznanja, pamćenja i lečenja mentalnog zdravlja.
Ana Trijana, doktorant na Univerzitetu Aalto u Espou, Finska, obavljala je dvostruku dužnost kao subjekt studije, prateći sopstvene aktivnosti dok je bila vođa istraživačkog tima. Skeniranje mozga, pametni telefoni i nosivi uređaji beležili su njen svakodnevni život i moždane aktivnosti.
Ovaj eksperiment je osmišljen da ospori konvencionalnu mudrost da je „samo nekoliko pokušaja dovoljno za pravilno uzorkovanje moždane aktivnosti i ponašanja pojedinca “, napisali su istraživači u svojoj studiji , objavljenoj u utorak u Javnoj naučnoj biblioteci.
Triana je naglasila važnost kontinuiranog praćenja putem nosive tehnologije, napominjući da tradicionalno skeniranje mozga, koje se sprovodi dok se osoba odmara 30 minuta dva puta nedeljno, nudi ograničen uvid.
„ Želeli smo da odemo dalje od izolovanih događaja “, rekla je Trijana u saopštenju za štampu.
„Naše ponašanje i mentalna stanja stalno oblikuju naše okruženje i iskustva. Ipak, malo znamo o reakciji mozga … u različitim vremenskim razmacima, od dana do meseci.“
Istraživači se nadaju da će njihova jedinstvena studija pomoći u poboljšanju lečenja mentalnog zdravlja, fokusirajući se na pojedinačne informacije o mozgu i svakodnevnom životu osobe.
„ Naš pristup daje kontekst neuronauci i daje veoma fine detalje našem razumevanju mozga “, rekao je u saopštenju za štampu dr Nik Hejvord, lekar, neuronaučnik i koautor studije. On je dodao da informacije iz svakodnevnog života treba ispitati u laboratoriji „da bismo videli potpunu sliku o tome kako naše navike oblikuju mozak“.
